Los my fitness pal Diarios
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Con motivo del Día Mundial de la Sanidad, os queremos acudir nuestro nuevo plan #PersonasQueInspiran En este espacio guiado por Professor Alfonso Jimenez, compartiremos historias de personas que, con su certificación y su experiencia, son una gran fuente de inspiración, destacando la importancia del #deporte como motor de cambio para afrontar el día a día y aguantar una vida más saludable.
Los entrenamientos duran tan sólo 10 minutos y están diseñados para cualquier etapa del dificultad y nivel de entrenamiento. Por otra parte, incluyen consejos para modificar y hacer los entrenamientos con una almohada con el fin de acostumbrarse a los cambios del cuerpo.
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Regular exercise is important for overall health and fitness. A combination of resistance and go fitness cardiovascular training is a powerful tool to help prevent many health conditions.
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